Kurs technik relaksacyjnych oraz zarządzania stresem i przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu

DLA KOGO KURS JEST PRZEZNACZONY?

Szkolenie przygotowuje Uczestnika/czkę pod względem praktycznym i teoretycznym z zakresu efektywnego relaksu, a także umożliwia (w cenie kursu) uzyskanie kwalifikacji i certyfikatu pozwalających na wykonywanie zawodu.

JAKI JEST CZAS TRWANIA KURSU?

30 godzin

JAKI JEST TRYB KURSU?

Szkolenie może zostać przeprowadzone w trybach: stacjonarnym wieczorowym/dziennym; e-learningowym; hybrydowym (połączeniu trybu stacjonarnego i e-learningowego). Tryb kursu dostosowany jest do programu szkolenia i potrzeb Uczestnika.

SYLABUS

  • stres i jego skutki (w tym: stres a dzieci),
  • metody relaksacyjne,
  • muzykoterapia,
  • rozluźnienie kluczem do sukcesu,
  • rozluźnianie mięśni,
  • trening autogenny Schultza,
  • jak odpoczynek ułatwia nam pracę,
  • autosugestia i jej rola w uwalnianiu się od stresu,
  • medytacja,
  • jak efektywnie wypoczywać,
  • zioła uspokajające,
  • wykorzystanie relaksacyjnych olejków eterycznych,
  • podstawy asertywności,
  • twórcze rozwiązywanie problemów.

CZY PO UKOŃCZENIU KURSU MOŻNA UZYSKAĆ CERTYFIKAT? 

Tak, możliwe jest uzyskanie certyfikatu EVCC.

JAK MOGĘ ZAPISAĆ SIĘ NA SZKOLENIE?

Więcej informacji i formularz zgłoszeniowy znajduje się na stronie portal.szkolen.pl.

UDOSTĘPNIJ NA:Share on Facebook0Share on Google+0Tweet about this on TwitterShare on LinkedIn0Pin on Pinterest0Print this pageEmail this to someone